Home / Tag Archives: lợi ích của chạy bộ

Tag Archives: lợi ích của chạy bộ

7 LỢI ÍCH CỦA CHẠY BỘ MÀ BẠN KHÔNG HỀ BIẾT

Rất nhiều chuyên gia cho biết cơ thể con người được tiến hóa cho việc chạy bộ hoặc di chuyển trong thời gian dài, ví dụ như hình dáng thon của bàn chân, độ dài của cẳng chân, đĩa đệm giúp giảm lực chấn động trong cột sống, khả năng …

Read More »